หุ่นสับรับบทใหม่ นางเอกคนสวย ยอมงดมื้อเย็น รีดน้ำหนัก 3 โล

สวยสังหารของจริง! นางเอกเบอร์ต้นแดนมังกร "ตี๋ลี่เร่อปา" (Dilraba Dilmurat) กลับมาทวงบัลลังก์ความปังในผลงานใหม่เรื่อง Pride and Storm ด้วยลุคสวยเฉี่ยว เย็นชาแบบนางพญา แต่ออร่าความสวยจึ้งนี้ไม่ได้มาเล่นๆ นะจ๊ะ เพราะแม่ลงทุนลดน้ำหนักลงไปอีก 3 กิโลกรัม เพื่อให้เข้ากับบทบาทนี้สุดๆ!เคล็ดลับนางฟ้าที่ทำเอาโซเชียลจีนแทบแตก คือชีบอกว่า "งดมื้อเย็น" ไปเลยจ้า! ฟังดูโหดแต่จริงๆ แล้ววิธีนี้คล้ายกับการทำ IF (Intermittent Fasting) สูตร 16:8 ที่ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมือง คือกิน 8 ชั่วโมง อด 16 ชั่วโมง ซึ่งการตัดมื้อเย็นก็ช่วยดึงเวลาอดอาหารให้นานขึ้น เร่งเบิร์นไขมันได้ดีเวอร์แต่! ผู้เชี่ยวชาญก็เบรกเอี๊ยดว่า อย่าหาทำตามแบบไม่ดูตาม้าตาเรือนะ เพราะถ้าช่วงที่กินได้ดันซัดแต่ของหวาน แป้ง หรือกินแหลก ผลลัพธ์คือพังพินาศนะจ๊ะ ต้องเลือกกินของดีมีประโยชน์ด้วยแอบกระซิบสัดส่วนแม่ตี๋ลี่นิดนึง ชีสูงถึง 168 ซม. แต่หนักไม่ถึง 45 กก.! (กราบหุ่นแม่!) ปกติชีจะเน้นกินมื้อเล็กๆ ย่อยๆ ตลอดวัน งดกินหลัง 1 ทุ่ม เน้นผักผลไม้ วิตามินแน่นๆ แป้งกับไขมันคือเซย์โน! ใครอยากหุ่นปังแบบแม่ ลองเอาไปปรับใช้ดู แต่ต้องไหวนะเตือนแล้ว!Link ดี น่าสนใจจ้าวลู่ซือ ย้ายค่ายใหม่ชีวิตดุจเจ้าหญิง แต่เจอ ‘กฎเหล็ก’ ห้ามมีแฟน!ฟาดไม่ยั้ง แบมแบม เดือด ลั่นคุณไม่ให้เกียรติผม และ คนของผมเพลง Falling for an illusion เวอร์ชั่น1 รักจริง หรือรักในจินตนาการ มาร่วมค้นหาคำตอบผ่านเพลงนี้รู้ไหมว่า สเปคในฝันของหนุ่มๆเป็นอย่างไร