ผลลัพธ์ทำหมออึ้ง!!! คู่รักท้าทาย “มีเซ็กซ์ 31 วันติด” เฉลยแล้ว ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น?!

คู่รักลองของ! จัดหนัก 31 วันติด ผลลัพธ์ทำหมออึ้ง เผย 5 ข้อดีที่คาดไม่ถึงต่อร่างกาย – เช็กด่วน! แจกสูตร คู่รักนิวยอร์กลองของ! จัดหนัก "มีเซ็กซ์ 31 วันติด" ส่งท้ายปี ผลลัพธ์ที่ได้ทำหมออึ้ง พร้อมแจกสูตร "กฎเลข 9" เช็กความฟิตตามวัยเรื่องราวสุดทึ่งจากมหานครนิวยอร์ก เมื่อ ซาดิน่า ทินี่ (Sadina Tini) ครูสอนโยคะ และสามีช่างภาพ ตัดสินใจทำชาเลนจ์สุดหฤโหดส่งท้ายปี 2009 ด้วยการตั้งเป้า "มีเซ็กซ์ทุกวัน ตลอด 31 วัน" ในเดือนธันวาคม!เป้าหมายแรกเริ่มของพวกเขาคือการหาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการเลิกบุหรี่และงดช็อกโกแลต แต่สิ่งที่ได้กลับมาไม่ใช่แค่ความสนุก เพราะมันคือ "ยาวิเศษ" ที่เปลี่ยนร่างกายของพวกเขาไปในทางที่ดีขึ้นจนผู้เชี่ยวชาญต้องออกมายืนยันหมอยัน! "เซ็กซ์" คือยาวิเศษ (ถ้าทำถูกวิธี)Ivan Goldstein บรรณาธิการบริหารวารสารเวชศาสตร์ทางเพศ (Journal of Sexual Medicine) เผยว่า กิจกรรมบนเตียงไม่ได้ให้แค่ความสุขทางใจ แต่เป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่แข็งแรงและอายุที่ยืนยาว และนี่คือ 5 ประโยชน์เน้นๆ ที่ร่างกายจะได้รับ:1. ยิ่งทำ ยิ่งหน้าเด็ก (ชะลอวัย)การมีเซ็กซ์คือการออกกำลังกายชั้นดี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง การเบิร์นแคลอรีในแต่ละครั้งเทียบเท่ากับการดื่มไวน์ 1 แก้ว หรือกินคุกกี้ 2 ชิ้น นอกจากนี้ ในผู้หญิงวัยกลางคน หากมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดีกว่าผู้ที่ขาดกิจกรรมนี้ถึง 2 เท่า2. หัวใจแข็งแรง (แต่ต้องระวัง)ช่วงเวลาที่ถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ และลดความเครียดได้ดีเยี่ยม *คำเตือน: ผู้ป่วยโรคหัวใจหรือหลอดเลือดควรระวัง หากหักโหมเกินไปอาจทำให้หัวใจทำงานหนักจนเกิดอันตรายได้3. ดีท็อกซ์ "ต่อมลูกหมาก"สำหรับคุณผู้ชาย การหลั่งอย่างสม่ำเสมอช่วยขับของเสียและลดการอักเสบในต่อมลูกหมากได้ เหมือนการระบายท่อไม่ให้ตัน แต่ควรงดหากอยู่ในช่วงติดเชื้อเฉียบพลัน4. สเปิร์มแข็งแรงขึ้นการมีกิจกรรมรักช่วยกระตุ้นการสร้างสเปิร์มใหม่ๆ (เก่าไป ใหม่มา) และกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย แต่! อย่าถี่เกินไปจนร่างกายผลิตไม่ทัน เพราะจะทำให้เพลียและคุณภาพสเปิร์มลดลงแทน5. ยาแก้ปวดธรรมชาติขณะปฏิบัติภารกิจ ร่างกายจะหลั่งสาร Enkephalin ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ (สำหรับผู้ป่วยผ่าตัดกระดูกสันหลัง หากเดินได้ 1,500 เมตรโดยไม่เจ็บ ก็สามารถมีเซ็กซ์ได้)แจกสูตรลับ! "กฎเลข 9" (The Rule of 9)แล้วคำถามคือ… "บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดี?" ในทางการแพทย์มีสูตรคำนวณความถี่ที่เหมาะสมตามช่วงอายุที่เรียกว่า "กฎเลข 9" วิธีคิดง่ายๆ คือ:เอา "เลขหลักสิบของอายุ" x 9 = ผลลัพธ์ (เลขหน้าของผลลัพธ์คือ จำนวนวัน / เลขหลังคือ จำนวนครั้ง)ตารางเช็กความฟิตตามวัย:วัย 20-29 ปี (2 x 9 = 18): ใน 1 สัปดาห์ ควรมี 8 ครั้งวัย 30-39 ปี (3 x 9 = 27): ใน 2 สัปดาห์ ควรมี 7 ครั้งวัย 40-49 ปี (4 x 9 = 36): ใน 3 สัปดาห์ ควรมี 6 ครั้งวัย 50-59 ปี (5 x 9 = 45): ใน 4 สัปดาห์ ควรมี 5 ครั้งวัย 60-69 ปี (6 x 9 = 54): ใน 5 สัปดาห์ ควรมี 4 ครั้งตัวเลขนี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ยทางสถิติเท่านั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความรู้สึกของร่างกาย" หากตื่นเช้ามาแล้วสดชื่น ไม่ปวดหลัง ไม่เพลียจนเสียงาน นั่นคือความถี่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคู่ของคุณ