Category: สุขภาพ

4 อาหาร ทำลายตับ เร็วกว่าแอลกอฮอล์ กินทุกวันเร่งตับแข็ง-มะเร็งตับ4 เมนูอันตราย พังตับ เร็วกว่าแอลกอฮอล์1. อาหารที่มีเชื้อราขึ้นเพียงเล็กน้อย : การตัดส่วนที่ขึ้นราทิ้งแล้วนำส่วนที่เหลือมากินต่อเป็นวิธีที่อันตราย เนื่องจากสปอร์ของเชื้อรา Aspergillus flavus ได้กระจายลึกเข้าไปในเนื้ออาหารแล้ว สารพิษอะฟลาท็อกซิน (Aflatoxin) ที่เกิดขึ้นเป็นสารก่อมะเร็งกลุ่ม 1 ที่ทนความร้อนสูง ทำลายระบบภูมิคุ้มกัน และทำให้เซลล์ตับกลายพันธุ์เป็นมะเร็งตับได้เร็วขึ้น2. เครื่องดื่มที่อัดแน่นด้วยน้ำตาลฟรักโทส : ชานมไข่มุก น้ำผลไม้กล่อง และน้ำอัดลม มักใช้น้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรักโทสสูง เนื่องจากร่างกายสามารถเผาผลาญน้ำตาลชนิดนี้ได้ที่ตับเพียงแห่งเดียว เมื่อได้รับในปริมาณมากเกินไป ตับจะเปลี่ยนน้ำตาลส่วนเกินเป็นไขมันไปพอกอยู่ตามเนื้อตับ และปล่อยอนุมูลอิสระออกมากระตุ้นการอักเสบเฉียบพลัน3. ของทอดและอาหารคอเลสเตอรอลสูง : ของทอดน้ำมันท่วมและอาหารที่อุดมด้วยไขมันทรานส์ จะเข้าไปกระตุ้นให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินภายในเวลาเพียง 5 ชั่วโมง ส่งผลให้ระบบเผาผลาญรวนและเหวี่ยงไขมันส่วนเกินไปกักเก็บไว้ที่ตับ จนเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันทำลายเซลล์และเร่งการเกิดพังผืดตับแข็ง4. อาหารทะเลดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ : เมนูยอดนิยมอย่างหอยนางรมสดหรือกุ้งแช่น้ำปลา แฝงไปด้วยความเสี่ยงของไวรัสตับอักเสบเอ (Hepatitis A) ซึ่งจะเข้าโจมตีเซลล์ตับโดยตรง ทำให้เกิดการติดเชื้อเฉียบพลัน ตัวเหลือง ตาเหลือง และหากมีโรคตับเรื้อรังแฝงอยู่ อาจส่งผลรุนแรงถึงขั้นเกิดภาวะตับวายเฉียบพลันได้

สั่งรับมือด่วน! กรมอุตุฯ เตือนฝนถล่มหนักพรุ่งนี้ ร่องมรสุมพาดผ่าน เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลากวันที่ 12 มิ.ย.2569 กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคตะวันออก และภาคใต้ ยังคงมีฝนตกหนักบางแห่ง เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคเหนือตอนบน และประเทศลาวตอนบน เข้าสู่หย่อมความกดอากาศต่ำบริเวณชายฝั่งประเทศเวียดนามตอนบน ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวเตรียมพร้อมระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่เสี่ยงใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มไว้ด้วยสำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันมีกำลังปานกลาง โดยมีคลื่นสูง 1-2 เมตร ส่วนอ่าวไทยมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตร ขอให้ชาวเรือบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยเดินเรือด้วยความระมัดระวัง และหลีกเลี่ยงการเดินเรือในบริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองไว้ด้วยพยากรณ์อากาศสำหรับประเทศไทย 18:00 น. วันนี้ ถึง 18:00 น. วันพรุ่งนี้#พยากรณ์อากาศ #กรมอุตุนิยมวิทยา #ฝนตกหนัก #สภาพอากาศพรุ่งนี้ #เตือนภัยน้ำท่วม #น้ำป่าไหลหลาก #มรสุม #สภาพอากาศวันนี้ #อากาศแปรปรวน #พยากรณ์อากาศพรุ่งนี้ #ข่าวอุตุ #ฝนถล่ม #ภาคเหนือ #ภาคอีสาน…

ทั่วไทยโดนถ้วนหน้า! อุตุฯ เตือนฝนถล่มหนัก 12-18 มิ.ย.69 เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลากกรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศคาดหมายลักษณะอากาศทั่วไป ระหว่างวันที่ 12 – 18 มิถุนายน พ.ศ. 2569 เตือนประชาชนรับมือสภาวะฝนตกหนักทั่วทุกภาค โดยเฉพาะประเทศไทยตอนบนที่จะมีฝนฟ้าคะนองกระจายและมีฝนตกหนักบางแห่งตลอดช่วง ทั้งนี้เนื่องจากอิทธิพลของร่องมรสุมพาดผ่านภาคเหนือตอนบน ประเทศลาวตอนบน และประเทศเวียดนามตอนบน ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยว่าประเทศไทยตอนบนมีฝนฟ้าคะนองกระจายและมีฝนตกหนักบางแห่ง ตลอดช่วง เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคเหนือตอนบน ประเทศลาวตอนบน และประเทศเวียดนามตอนบน ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยสำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยมีกำลังปานกลาง ตลอดช่วง โดยทะเลอันดามันตอนบนมีคลื่นสูง 1 – 2 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่างและอ่าวไทย มีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตรข้อควรระวังในช่วงวันที่ 12 – 18 มิ.ย. 69 ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทย ระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก และน้ำล้นตลิ่ง โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มสำหรับชาวเรือบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยควรเดินเรือด้วยความระมัดระวัง และหลีกเลี่ยงการเดินเรือในบริเวณที่มีฝนฟ้าคะนอง ตลอดช่วงออกประกาศ 12…

เตือนด่วน คนชอบกินถั่วงอก เปิด 5 โรคประจำตัวที่ควรเลี่ยง ระวังอาการทรุดหนักเปิด 5 โรคประจำตัวที่ห้ามกินถั่วงอก ระวังอาการทรุดหนัก แม้ถั่วงอกจะเป็นผักคู่ครัวไทย ราคาถูก หาซื้อง่าย และอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงใยอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่ แพทย์ เตือนว่า ในบางกลุ่มโรค หากกินไม่ระวัง เฉพาะแบบดิบ อาจกระตุ้นอาการป่วยให้แย่ลงได้โดย ถั่วงอก 100 กรัม ให้พลังงานต่ำ แต่มีวิตามินซี วิตามินอี รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเรื่องผิว และ ระบบไหลเวียนโลหิต อย่างไรก็ตาม ด้วยลักษณะเป็นผักที่มีความชื้นสูง และใยอาหารมาก จึงอาจไม่เหมาะกับผู้ป่วยบางกลุ่มที่ระบบย่อยอาหารอ่อนไหว หรือ มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว1. กลุ่มโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง และ ลำไส้แปรปรวน ผู้ป่วยมักมีระบบย่อยอาหารไวต่อการระคายเคือง หากกินถั่วงอกดิบ หรือ กินมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ปวดท้อง หรือ ท้องเสียได้ง่าย ควรเลือกกินแบบปรุงสุก เพื่อลดการกระตุ้นอาการ2. ผู้ป่วยโรคเก๊าท์ แม้ถั่วงอกจะไม่ใช่เนื้อสัตว์ แต่ก็มีสารที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มกรดยูริกในร่างกาย หากบริโภคมากเกินไป อาจเสี่ยงกระตุ้นอาการปวดข้อ…

">ประกาศเตือนด่วน! มรสุมถล่มไทยยาว 7 วันรวด 5–11 มิ.ย.69 สั่งจับตาฝนตกหนักมาก เสี่ยง "น้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลาก"กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเตือนภัยสภาพอากาศระยะยาวระบุว่า ในช่วงวันที่ 5 – 11 มิถุนายน 2569 ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนฟ้าคะนองเพิ่มขึ้นอย่างน่าใจหาย และมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยเฉพาะในพื้นที่ด้านตะวันตกของภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ที่จะต้องรับมือกับ "ฝนตกหนักมาก" ในบางพื้นที่ว่าในช่วงวันที่ 5 – 11 มิ.ย. 69 ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยมีฝนตกหนักมากบางพื้นที่ในด้านตะวันตกของภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ทั้งนี้เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังค่อนข้างแรงพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ประกอบกับในช่วงวันที่ 7 – 11 มิ.ย. 69 จะมีร่องมรสุมพาดผ่านประเทศเมียนมา ภาคเหนือตอนบน และประเทศลาวตอนบน เข้าสู่หย่อมความกดอากาศต่ำบริเวณประเทศเวียดนามตอนบน ในช่วงวันที่ 5 – 11 มิ.ย. 69 คลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันตอนบนยังคงมีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2…

">กรมอุตุฯ เตือนสภาพอากาศ 22-28 พ.ค. 2569 มรสุมตะวันตกเฉียงใต้แรงขึ้น ทำฝนตกหนักถึงหนักมาก เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก เช็กพื้นที่เสี่ยงด่วน!กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศเตือนภัยสภาพอากาศประเทศไทย ระหว่างวันที่ 22 – 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 ระวังอันตรายจากฝนตกหนักสะสม เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่ภาคตะวันออกและภาคใต้ฝั่งตะวันตกว่าในช่วงวันที่ 23 – 24 พ.ค. ประเทศไทยมีฝนลดลงแต่ยังคงมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออก และภาคใต้ฝั่งตะวันตก เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ส่วนในช่วงวันที่ 25 – 28 พ.ค. ด้านรับลมมรสุมของประเทศไทยโดยเฉพาะภาคตะวันออกและภาคใต้ฝั่งตะวันตกจะมีฝนมากขึ้น และมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังแรงขึ้น สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยมีกำลังปานกลาง โดยทะเลอันดามันตอนบนมีคลื่นสูง ประมาณ 2 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่าง และอ่าวไทยตอนบนมีคลื่นสูง 1 – 2 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตรข้อควรระวังขอให้ประชาชนบริเวณด้านรับมรสุมระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนที่ตกสะสมซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน…

ด่วนที่สุด! กรมอุตุฯ ประกาศฉบับ 4 เตือนมรสุมคลั่งถล่มไทย ฝนตกหนักมากเสี่ยงน้ำท่วม-น้ำป่าเชี่ยวกราก 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. นี้วันที่ 28 พ.ค. 69 กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเรื่อง ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณประเทศไทยและคลื่นลมแรงบริเวณทะเลอันดามัน ฉบับที่ 4 (มีผลกระทบในช่วงวันที่ 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. 69)ว่า ในช่วงวันที่ 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. 69 ประเทศไทยมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ โดยมีฝนตกหนักมากบางแห่ง ในบริเวณภาคใต้ ภาคตะวันออก และด้านตะวันตกของภาคเหนือ และภาคกลาง ทั้งนี้เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังค่อนข้างแรง ประกอบกับร่องมรสุมพาดผ่านประเทศไทยตอนบนขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยเตรียมพร้อมระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน และน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่เสี่ยงใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มไว้ด้วยสำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันตอนบน ตั้งแต่จังหวัดภูเก็ตขึ้นมามีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2 – 3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า…

">เตรียมรับมือด่วน! ประกาศเตือนฝนถล่มหนัก 2 ระลอก ทั่วไทยเสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลาก 24-30 พ.ค. นี้กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศเตือนสภาพอากาศ 24-30 พฤษภาคม 2569 ทั่วไทยเจอฝนฟ้าคะนองและฝนตกหนักบางแห่ง ระวังน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก ย้ำภาคใต้ฝั่งตะวันตกเจอฝนสูงสุด 80% ชาวเรือระวังคลื่นสูงเกิน 2 เมตรประกาศเตือนภัยสภาพอากาศแปรปรวนทั่วประเทศไทย! กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศพยากรณ์อากาศและคาดหมายลักษณะอากาศรายสัปดาห์ ระหว่างวันที่ 24–30 พฤษภาคม 2569 ระบุว่า ประเทศไทยกำลังเผชิญกับสภาพอากาศที่มีฝนตกชุกหนาแน่นและฝนตกหนักบางแห่ง โดยแบ่งสถานการณ์ออกเป็น 2 ระลอกสำคัญที่ประชาชนต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดในช่วงวันที่ 25 – 27 พ.ค. ประเทศไทยมีฝนฟ้าคะนอง และมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออก และภาคใต้ฝั่งตะวันตก เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ส่วนในช่วงวันที่ 28 – 30 พ.ค. บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคกลาง จะมีฝนเพิ่มขึ้นและมีฝนตกหนักบางแห่ง เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคเหนือ ภาคกลางตอนบน และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยจะมีกำลังแรงขึ้นสำหรับในช่วงวันที่ 25…

ด่วนที่สุด! อุตุฯ ออกประกาศ ฉ.2 เตือนไทยเจอฝนถล่มหนักถึงหนักมาก สั่งจับตา 14 จังหวัดเสี่ยงท่วมฉับพลัน ทะเลอันดามันคลื่นคลั่งซัดสูงกว่า 3 เมตร!วันที่ 27 พ.ค.2569 กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเรื่อง ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณประเทศไทย และคลื่นลมแรงบริเวณทะเลอันดามัน ฉบับที่ 2 (80/2569) (มีผลกระทบในช่วงวันที่ 28 พฤษภาคม – 1 มิถุนายน 2569)ช่วงวันที่ 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. 69 ประเทศไทยมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ โดยมีฝนตกหนักมากบางแห่ง ในบริเวณภาคใต้ ภาคตะวันออก และด้านตะวันตกของภาคเหนือ และภาคกลาง ทั้งนี้เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังค่อนข้างแรง ประกอบกับร่องมรสุมพาดผ่านประเทศไทยตอนบนขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยเตรียมพร้อมระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่เสี่ยงใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มไว้ด้วยสำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยจะมีกำลังค่อนข้างแรง โดยทะเลอันดามันตอนบนตั้งแต่จังหวัดภูเก็ตขึ้นมามีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่างตั้งแต่จังหวัดกระบี่ลงไป และอ่าวไทยตอนบนมีคลื่นสูงประมาณ 2…

เมื่อวันที่ 30 มี.ค. 2569 นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการ รพ.มหาราชนครราชสีมา เจ้าของเพจ หมอเจด โพสต์ข้อความระบุว่า หลายคนเคยมีประสบการณ์ เลือดกำเดาไหล แล้วก็ปล่อยผ่านเมื่อวันที่ 30 มี.ค. 2569 นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการ รพ.มหาราชนครราชสีมา เจ้าของเพจ หมอเจด โพสต์ข้อความระบุว่า หลายคนเคยมีประสบการณ์ เลือดกำเดาไหล แล้วก็ปล่อยผ่าน เพราะคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก เดี๋ยวก็หยุดเอง โดยเฉพาะเวลานอนดึก อากาศแห้ง หรือแคะจมูกแรง ๆ แต่รู้ไหมครับว่า ถ้าเลือดกำเดา ออกข้างเดียว ซ้ำๆ มันอาจไม่ใช่แค่เรื่องธรรมดาแบบที่คิด เพราะบางครั้งมันคือสัญญาณเตือนจากโพรงจมูกหรือไซนัสที่กำลังมีความผิดปกติอยู่ก็ได้ กำเดาออกสองข้างมักไม่ร้าย แต่กำเดาออก ข้างเดียว ต้องหาสาเหตุครับ โดยเฉพาะถ้ามีอาการร่วมบางอย่าง ลองเช็กตามนี้1. เลือดกำเดาออกข้างเดียวเกิน 2 สัปดาห์ถ้ามีเลือดออกจากจมูกข้างเดิมต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ แม้จะออกไม่เยอะ แต่เป็น ๆ หาย ๆ…