Category: สุขภาพ

">ประกาศเตือนด่วน! มรสุมถล่มไทยยาว 7 วันรวด 5–11 มิ.ย.69 สั่งจับตาฝนตกหนักมาก เสี่ยง "น้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลาก"กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเตือนภัยสภาพอากาศระยะยาวระบุว่า ในช่วงวันที่ 5 – 11 มิถุนายน 2569 ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนฟ้าคะนองเพิ่มขึ้นอย่างน่าใจหาย และมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยเฉพาะในพื้นที่ด้านตะวันตกของภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ที่จะต้องรับมือกับ "ฝนตกหนักมาก" ในบางพื้นที่ว่าในช่วงวันที่ 5 – 11 มิ.ย. 69 ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยมีฝนตกหนักมากบางพื้นที่ในด้านตะวันตกของภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ทั้งนี้เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังค่อนข้างแรงพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ประกอบกับในช่วงวันที่ 7 – 11 มิ.ย. 69 จะมีร่องมรสุมพาดผ่านประเทศเมียนมา ภาคเหนือตอนบน และประเทศลาวตอนบน เข้าสู่หย่อมความกดอากาศต่ำบริเวณประเทศเวียดนามตอนบน ในช่วงวันที่ 5 – 11 มิ.ย. 69 คลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันตอนบนยังคงมีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2…

">กรมอุตุฯ เตือนสภาพอากาศ 22-28 พ.ค. 2569 มรสุมตะวันตกเฉียงใต้แรงขึ้น ทำฝนตกหนักถึงหนักมาก เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก เช็กพื้นที่เสี่ยงด่วน!กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศเตือนภัยสภาพอากาศประเทศไทย ระหว่างวันที่ 22 – 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 ระวังอันตรายจากฝนตกหนักสะสม เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่ภาคตะวันออกและภาคใต้ฝั่งตะวันตกว่าในช่วงวันที่ 23 – 24 พ.ค. ประเทศไทยมีฝนลดลงแต่ยังคงมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออก และภาคใต้ฝั่งตะวันตก เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ส่วนในช่วงวันที่ 25 – 28 พ.ค. ด้านรับลมมรสุมของประเทศไทยโดยเฉพาะภาคตะวันออกและภาคใต้ฝั่งตะวันตกจะมีฝนมากขึ้น และมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังแรงขึ้น สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยมีกำลังปานกลาง โดยทะเลอันดามันตอนบนมีคลื่นสูง ประมาณ 2 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่าง และอ่าวไทยตอนบนมีคลื่นสูง 1 – 2 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตรข้อควรระวังขอให้ประชาชนบริเวณด้านรับมรสุมระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนที่ตกสะสมซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน…

ด่วนที่สุด! กรมอุตุฯ ประกาศฉบับ 4 เตือนมรสุมคลั่งถล่มไทย ฝนตกหนักมากเสี่ยงน้ำท่วม-น้ำป่าเชี่ยวกราก 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. นี้วันที่ 28 พ.ค. 69 กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเรื่อง ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณประเทศไทยและคลื่นลมแรงบริเวณทะเลอันดามัน ฉบับที่ 4 (มีผลกระทบในช่วงวันที่ 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. 69)ว่า ในช่วงวันที่ 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. 69 ประเทศไทยมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ โดยมีฝนตกหนักมากบางแห่ง ในบริเวณภาคใต้ ภาคตะวันออก และด้านตะวันตกของภาคเหนือ และภาคกลาง ทั้งนี้เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังค่อนข้างแรง ประกอบกับร่องมรสุมพาดผ่านประเทศไทยตอนบนขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยเตรียมพร้อมระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน และน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่เสี่ยงใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มไว้ด้วยสำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันตอนบน ตั้งแต่จังหวัดภูเก็ตขึ้นมามีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2 – 3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า…

">เตรียมรับมือด่วน! ประกาศเตือนฝนถล่มหนัก 2 ระลอก ทั่วไทยเสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน-น้ำป่าไหลหลาก 24-30 พ.ค. นี้กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศเตือนสภาพอากาศ 24-30 พฤษภาคม 2569 ทั่วไทยเจอฝนฟ้าคะนองและฝนตกหนักบางแห่ง ระวังน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก ย้ำภาคใต้ฝั่งตะวันตกเจอฝนสูงสุด 80% ชาวเรือระวังคลื่นสูงเกิน 2 เมตรประกาศเตือนภัยสภาพอากาศแปรปรวนทั่วประเทศไทย! กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศพยากรณ์อากาศและคาดหมายลักษณะอากาศรายสัปดาห์ ระหว่างวันที่ 24–30 พฤษภาคม 2569 ระบุว่า ประเทศไทยกำลังเผชิญกับสภาพอากาศที่มีฝนตกชุกหนาแน่นและฝนตกหนักบางแห่ง โดยแบ่งสถานการณ์ออกเป็น 2 ระลอกสำคัญที่ประชาชนต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดในช่วงวันที่ 25 – 27 พ.ค. ประเทศไทยมีฝนฟ้าคะนอง และมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออก และภาคใต้ฝั่งตะวันตก เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ส่วนในช่วงวันที่ 28 – 30 พ.ค. บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคกลาง จะมีฝนเพิ่มขึ้นและมีฝนตกหนักบางแห่ง เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคเหนือ ภาคกลางตอนบน และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยจะมีกำลังแรงขึ้นสำหรับในช่วงวันที่ 25…

ด่วนที่สุด! อุตุฯ ออกประกาศ ฉ.2 เตือนไทยเจอฝนถล่มหนักถึงหนักมาก สั่งจับตา 14 จังหวัดเสี่ยงท่วมฉับพลัน ทะเลอันดามันคลื่นคลั่งซัดสูงกว่า 3 เมตร!วันที่ 27 พ.ค.2569 กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเรื่อง ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณประเทศไทย และคลื่นลมแรงบริเวณทะเลอันดามัน ฉบับที่ 2 (80/2569) (มีผลกระทบในช่วงวันที่ 28 พฤษภาคม – 1 มิถุนายน 2569)ช่วงวันที่ 28 พ.ค. – 1 มิ.ย. 69 ประเทศไทยมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ โดยมีฝนตกหนักมากบางแห่ง ในบริเวณภาคใต้ ภาคตะวันออก และด้านตะวันตกของภาคเหนือ และภาคกลาง ทั้งนี้เนื่องจากมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังค่อนข้างแรง ประกอบกับร่องมรสุมพาดผ่านประเทศไทยตอนบนขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยเตรียมพร้อมระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่เสี่ยงใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มไว้ด้วยสำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยจะมีกำลังค่อนข้างแรง โดยทะเลอันดามันตอนบนตั้งแต่จังหวัดภูเก็ตขึ้นมามีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่างตั้งแต่จังหวัดกระบี่ลงไป และอ่าวไทยตอนบนมีคลื่นสูงประมาณ 2…

เมื่อวันที่ 30 มี.ค. 2569 นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการ รพ.มหาราชนครราชสีมา เจ้าของเพจ หมอเจด โพสต์ข้อความระบุว่า หลายคนเคยมีประสบการณ์ เลือดกำเดาไหล แล้วก็ปล่อยผ่านเมื่อวันที่ 30 มี.ค. 2569 นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการ รพ.มหาราชนครราชสีมา เจ้าของเพจ หมอเจด โพสต์ข้อความระบุว่า หลายคนเคยมีประสบการณ์ เลือดกำเดาไหล แล้วก็ปล่อยผ่าน เพราะคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก เดี๋ยวก็หยุดเอง โดยเฉพาะเวลานอนดึก อากาศแห้ง หรือแคะจมูกแรง ๆ แต่รู้ไหมครับว่า ถ้าเลือดกำเดา ออกข้างเดียว ซ้ำๆ มันอาจไม่ใช่แค่เรื่องธรรมดาแบบที่คิด เพราะบางครั้งมันคือสัญญาณเตือนจากโพรงจมูกหรือไซนัสที่กำลังมีความผิดปกติอยู่ก็ได้ กำเดาออกสองข้างมักไม่ร้าย แต่กำเดาออก ข้างเดียว ต้องหาสาเหตุครับ โดยเฉพาะถ้ามีอาการร่วมบางอย่าง ลองเช็กตามนี้1. เลือดกำเดาออกข้างเดียวเกิน 2 สัปดาห์ถ้ามีเลือดออกจากจมูกข้างเดิมต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ แม้จะออกไม่เยอะ แต่เป็น ๆ หาย ๆ…

กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกโซเชียล ภายหลังจาก คุณฝ้าย ศดานันท์ ทองหนูนุ้ย ผู้บริหารบริษัทผู้ผลิตอาหารเสริม และผู้ก่อตั้ง CEO Factory ออกมาโพสต์เปิดเผยผลกลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกโซเชียล ภายหลังจาก คุณฝ้าย ศดานันท์ ทองหนูนุ้ย ผู้บริหารบริษัทผู้ผลิตอาหารเสริม และผู้ก่อตั้ง CEO Factory ออกมาโพสต์เปิดเผยผลการตรวจวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทโปรตีน พร้อมตั้งคำถามถึงมาตรฐานของสินค้าในท้องตลาดโดยโพสต์ดังกล่าว ระบุว่า แม้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมียอดจำหน่ายจำนวนมากในตลาด แต่จากการตรวจวิเคราะห์ตัวอย่างกลับพบว่ามีปริมาณโปรตีนค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับที่ผู้บริโภคคาดหวัง โดยจากเอกสารผลตรวจระบุว่า ในตัวอย่างผลิตภัณฑ์ปริมาณ 100 กรัม พบโปรตีนประมาณ 8.56 กรัม ขณะที่พบ คาร์โบไฮเดรตหรือแป้งสูงถึงประมาณ 79.5 กรัมต่อ 100 กรัม และมี น้ำตาลรวมประมาณ 9.38 กรัมต่อ 100 กรัมอย่างไรก็ตาม คุณฝ้ายระบุว่า การเปิดเผยข้อมูลครั้งนี้ ไม่ได้มีเจตนาโจมตีแบรนด์ใดเป็นการเฉพาะ แต่ต้องการสะท้อนประเด็นมาตรฐานของอุตสาหกรรมอาหารเสริม และเปิดโอกาสให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องเข้ามาตรวจสอบข้อเท็จจริง เพื่อให้เกิดความชัดเจนและเป็นธรรมกับทุกฝ่ายก่อนหน้านี้ คุณฝ้าย เคยออกมาให้สัมภาษณ์ในรายการ วู้ดดี้ โดยพูดถึงประเด็นเกี่ยวกับ ฉลากโภชนาการของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม โดยเฉพาะสินค้าประเภทโปรตีนและอาหารเสริมที่มีการเคลมว่า น้ำตาล…

ทำไม?ต้องขูดหินปูน เรื่องควรรู้ก่อนเกิดโรคแทรกซ้อน สูญเสียฟันในอนาคตหินปูน คือ คราบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่รวมตัวกับโปรตีนหรือเศษอาหารที่ตกค้างตามซอกฟัน จนกระทั่งตกตะกอนกลายเป็นของแข็งเกาะอยู่บนผิวฟัน ซอกเหงือก ซอกฟัน และขอบฟัน ซึ่งคราบหินปูนเหล่านี้ไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟัน ต้องกำจัดออกด้วยเครื่องมือทันตแพทย์เท่านั้นทำไมต้องขูดหินปูนคราบหินปูนที่เกาะตามผิวฟัน หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่กำจัดออก จะเกาะแน่นบริเวณรอยต่อของเหงือกและฟัน เป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นปาก ฟันผุ สุขภาพเหงือกอ่อนแอ เกิดเป็นโรคเหงือกอักเสบ และอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเพิ่มขึ้น หากสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดขูดหินปูนช่วยอะไร ทำไมต้องทำทุกปี?การขูดหินปูนช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคในช่องปาก และป้องกันปัญหาเหงือกอักเสบ ฟันผุ และโรคปริทันต์ และช่วยในเรื่องต่างๆ ดังนี้-ป้องกันเหงือกอักเสบ ลดอาการเหงือกบวม แดง และเลือดออกขณะแปรงฟัน-ลดความเสี่ยงโรคปริทันต์ ช่วยป้องกันปัญหาเหงือกร่น ฟันโยก และกระดูกละลาย-ลดกลิ่นปากเรื้อรัง กำจัดแบคทีเรียและคราบหินปูนที่เป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์-ช่วยให้ฟันสะอาด เรียบ และลดการสะสมของคราบใหม่ ทำให้ดูแลช่องปากได้ง่ายขึ้น-ลดโอกาสฟันผุ โดยเฉพาะบริเวณคอฟันและซอกฟันที่แปรงเข้าถึงยาก-ตรวจสุขภาพฟันและเหงือกประจำปี ช่วยให้ทันตแพทย์พบปัญหาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น-ลดความเสี่ยงการสูญเสียฟัน ชะลอปัญหาฟันหลุดหรือจำเป็นต้องถอนฟันในอนาคต-ค่าใช้จ่ายต่ำ แต่ให้ผลดีระยะยาว เมื่อเทียบกับค่ารักษาโรคเหงือกหรือใส่ฟันเทียม-สุขภาพช่องปากดี ส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย ลดความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในช่องปาก เช่น โรคหัวใจและเบาหวานการป้องกันคราบหินปูนสะสมดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาด แปรงฟันให้ถูกวิธีและแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดคราบเศษอาหารที่ติดตามร่องฟันอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญควรพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อทำความสะอาดช่องปากและขูดคราบหินปูนที่สะสม เพียงเท่านี้ก็จะลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียฟันในอนาคตการขูดหินปูนคือเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม แต่จริงๆ…

หมอออกมาเตือนเเล้ว สาเหตุเป็นตะคริวกลางดึกขณะหลับ อันตรายกว่าที่คิดหมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ออกมาให้ความรู้ที่หลายคนเป็นตะคริวตอนกลางคืนบ่อยมาก หลับอยู่ดีๆ ขากระตุก ปวดจี๊ดจนต้องลุกขึ้นมานวด ความจริงตะคริวไม่ได้เกิดจาก ขาดแคลเซียมอย่างเดียว แต่มันคือสัญญาณว่าเส้นเลือด กล้ามเนื้อ หรือเกลือแร่ในร่างกายเริ่มเสียสมดุล มาดูสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด1. ขาดแมกนีเซียม-โพแทสเซียม กล้ามเนื้อเลยชักง่ายตะคริวกลางคืนส่วนใหญ่เกิดจากเกลือแร่ที่คุมการคลายตัวของกล้ามเนื้อไม่พอ โดยเฉพาะแมกนีเซียมและโพแทสเซียม คนที่กินผักน้อย ดื่มกาแฟเยอะ หรือท้องเสียบ่อย จะเสียเกลือแร่ได้ง่าย กล้ามเนื้อเลย เกร็งค้าง ตอนนอน แนะนำเพิ่มกล้วย อะโวคาโด ผักใบเขียว ถั่ว เมล็ดฟักทอง จะช่วยลดตะคริวได้ชัด2.เลือดไหลเวียนไม่ดี นั่งนาน ขาเลยปวดตอนกลางคืนคนที่นั่งทำงานทั้งวัน ไม่ค่อยเดิน เลือดจะคั่งที่ขา กล้ามเนื้อน่องทำงานน้อย พอกลางคืนเลือดไหลกลับหัวใจช้า ทำให้ปวดเมื่อยและตะคริวได้ง่ายมาก โดยเฉพาะคนที่เริ่มมีเส้นเลือดขอด หรือปลายเท้าเย็น แค่เดินหลังอาหารวันละ 15-20 นาทีช่วยได้เยอะ3. ดื่มน้ำน้อย หรือเสียเหงื่อมาก ร่างกายขาดน้ำแบบไม่รู้ตัวหลายคนไม่รู้ว่าตะคริวเป็นสัญญาณของ ขาดน้ำระดับลึก เพราะถ้าน้ำในเซลล์น้อย กล้ามเนื้อจะหดตัวง่ายขึ้น ยิ่งคนที่ออกกำลังกาย เหงื่อออกเยอะ หรือดื่มแอลกอฮอล์ตอนเย็น จะเป็นตะคริวกลางคืนบ่อยมาก…

ออย-ไอรีล ไตรสารศรี ผู้ก่อตั้ง Art for Cancer จากไปอย่างสงบ หลังต่อสู้โรคมะเร็งนาน 15 ปี ตลอดชีวิตได้ใช้ศิลปะเป็นพลังช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งที่ยากไร้ สร้างแรงบันดาลใจให้สังคมไทยออย-ไอรีล ไตรสารศรี ผู้ป่วยโรคมะเร็งและผู้ก่อตั้งกลุ่ม Art for Cancer ซึ่งทำงานช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งที่ยากไร้ ร่วมกับ 3 มูลนิธิในโรงพยาบาลของรัฐ ได้จากไปอย่างสงบ หลังต่อสู้กับโรคร้ายมาอย่างเข้มแข็งยาวนานถึง 15 ปีเมื่อค่ำวันที่ 24 ม.ค. เฟซบุ๊ก Art for Cancer by Ireal ได้โพสต์ข้อความแจ้งข่าวการจากไป ระบุว่า “ขอแจ้งข่าวว่า วันนี้พี่ออยได้เรียนจบ ‘วิชามะเร็ง’ แล้วนะคะ บทเรียนที่ใช้เวลากว่า 15 ปี พี่ออยได้เรียนจบอย่างสมบูรณ์แล้ว เตรียมตัวมาร่วมงานเรียนจบ ‘วิชามะเร็ง’ ของพี่ออยด้วยกัน”สำหรับพิธีสวดพระอภิธรรม จะจัดขึ้นที่ ศาลา 9 วัดมกุฏกษัตริยารามราชวรวิหาร แขวงบางขุนพรหม เขตพระนคร กรุงเทพฯ วันที่ 25–27…