Category: ไลฟ์สไตล์

สร้างความปราบปลื้มให้กับครอบครัว “บูลกุล” แห่งฟาร์มโชคชัยอีกคน เมื่อ “เฟิร์น – อลิน บูลกุล” ลูกสาวคนโตของ “คุณชัย – คุณปริม บูลกุล” เพิ่งเรียนจบปริญญาโทด้านกฏหมาย (LLM) จาก King’s College London ประเทศอังกฤษ โดยงานนี้ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ได้เดินทางไปร่วมแสดงความยินดีกับลูกสาวคนโตถึงประเทศอังกฤษเลยทีเดียว ทั้งนี้ คุณชัยและคุณปริม มีลูกชายอีกสองคน คนกลางชื่อ “ฟาง-ชนินทร์ บูลกุล” และ “ฟิน-กวิน บูลกุล”.#CelebOnline #Gossip #อลินบูลกุล #ปริมบูลกุล #ชัยบูลกุล #ตระกูลบูลกุล #ข่าวtiktok #ข่าวGossip #ข่าวซุบซิบ #ไฮโซ.Cr.Primabearwebsite : mgronline.comfacebook : MGRonlineLivetwitter : @MGROnlineLiveinstagram : mgronlineline : MGROnlineyoutube : MGR Online VDO

ดาวเสาร์ย้าย 2569 ดวงดาวแห่งความทุกข์, เทพแห่งกรรมขยับ โลกก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ในวันที่ 13 กุมภาพันธ์ ปี 2569 นี้ดาวเสาร์กำลังจะย้ายราศีอีกครั้งและย้ายอย่างถาวรจากราศีมีนสู่ราศีเมษ อยู่ยาวถึงปี 2571 การย้ายครั้งนี้ เป็นการเปิดกรรมใหม่ ลงมือทำจริง รับผิดชอบจริง หนีไม่ได้แล้วดาวเสาร์คือใคร ทำไมใคร ๆ ก็เกรงในคัมภีร์โหราศาสตร์ ดาวเสาร์ถูกเรียกว่า “ครูแห่งกรรม” และ “ผู้เฝ้ากฎแห่งเวลา”ดาวเสาร์ไม่ให้ผลทันที ไม่ปลอบใจ ไม่อ้อมค้อม แต่จะค่อย ๆ บีบ ค่อย ๆ สอน และบังคับให้เรียนรู้ผ่านความจริง ใครวางรากฐานไม่มั่นคง จะรู้สึกถึงแรงกดดันอย่างชัดเจน ใครทำผิดกฎธรรมชาติ จะถูกทวงคืนในรูปแบบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทุกครั้งที่ดาวเสาร์ “ย้ายราศี” โครงสร้างเก่าจะเริ่มสั่นคลอน และระบบใหม่จะค่อย ๆ ก่อตัว3 ราศีที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ในการย้ายราศีของดาวเสาร์ในปี 2569 นี้อันดับ 1 ราศีเมษ กระทบแรงที่สุดแบบไม่มีข้อโต้แย้งดาวเสาร์ย้ายเข้าราศีตัวเองโดยตรงคือการเริ่ม “รอบกรรมใหม่ 29 ปี” ของคนราศีเมษ…

ภาพไฮไลต์วันตรุษจีนเป็นหนึ่งในเทศกาลที่สำคัญของชาวไทยเชื้อสายจีน นับเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง การรวมญาติ และการไหว้บรรพบุรุษ ซึ่งตรุษจีน 2569 วันไหนวันไหว้ วันจ่ายตรงกับวันอะไรบ้าง ไทยรัฐออนไลน์แจกปฏิทิน สำหรับเตรียมตัวทำพิธี พร้อมข้อห้ามที่ไม่ควรทำในเดือนนี้ตรุษจีน 2569 วันไหน เช็กปฏิทินวันจ่าย วันไหว้ วันเที่ยวเทศกาลตรุษจีน พ.ศ.2569 หรือ ตรุษจีนปี 69 นี้ จะตรงกับช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์ ดังนี้วันจ่าย : วันอาทิตย์ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569วันไหว้ : วันจันทร์ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569วันเที่ยว : วันอังคารที่ 17 กุมภาพันธ์ 2569รู้จัก "วันจ่าย วันไหว้ วันเที่ยว" ในวันตรุษจีน 69 ต่างกันอย่างไรหลายคนอาจจะยังสับสนว่า ตรุษจีนปี 69 ไหว้วันไหนวันจ่าย หรือวันเที่ยวตรงกับวันที่เท่าไร ซึ่งตามธรรมเนียมแต่ละวันจะมีการทำกิจกรรมที่ต่างกัน ดังนี้วันจ่าย (ตรุษจีนปี 69 วันอาทิตย์ที่ 15 กุมภาพันธ์…

1. คาเฟอีนกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดคาเฟอีนในอเมริกาโน่จะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลจากตับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ แม้ไม่ได้กินหวานเลย2. ดื่มตอนท้องว่าง เสี่ยงน้ำตาลพุ่งการดื่มกาแฟตอนเช้าขณะท้องว่าง จะยิ่งกระตุ้นฮอร์โมนเหล่านี้แรงขึ้น ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะในคนที่มีภาวะดื้ออินซูลินหรือเสี่ยงเบาหวาน3. คาเฟอีนลดประสิทธิภาพอินซูลินชั่วคราวคาเฟอีนสามารถทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินลดลงชั่วคราว ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดถูกดึงไปใช้ได้น้อยลง จึงตรวจพบค่าน้ำตาลสูงขึ้นหลังดื่มกาแฟ4. ความไวต่อคาเฟอีนของแต่ละคนไม่เท่ากันบางคนร่างกายไวต่อคาเฟอีนมากกว่าปกติ แม้ดื่มอเมริกาโน่แก้วเดียว ก็อาจทำให้น้ำตาลขึ้นได้ ขณะที่บางคนแทบไม่กระทบเลย5. พฤติกรรมร่วมที่ทำให้เข้าใจผิดเช่น ดื่มกาแฟคู่กับอาหารเช้าที่เป็นแป้งขัดขาว นอนน้อย เครียด หรือพักผ่อนไม่พอ ล้วนเป็นปัจจัยเสริมให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัววิธีดื่มกาแฟให้กระทบน้ำตาลน้อยลงหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่างกินอาหารโปรตีนหรือไฟเบอร์เล็กน้อยก่อนลดปริมาณกาแฟลง หรือเลือกคาเฟอีนต่ำสังเกตระดับน้ำตาลของตัวเองหลังดื่มสรุปคือ อเมริกาโน่ไม่ใช่ผู้ร้ายโดยตรง แต่ “คาเฟอีน + เวลา + พฤติกรรม” คือกุญแจสำคัญ ถ้าเลือกดื่มให้ถูกจังหวะ ก็ยังดื่มได้แบบสบายใจครับ

หลังจากที่รอมา 9 เดือน ในที่สุดคู่รักคู่ซี้ที่เราคุ้นเคยกับความน่ารักของทั้งคู่ "ริน-ศรินญา มหาดำรงค์กุล" และสามี "ไมเคิล เบลนีย์ เดวิดสัน" ก็ได้ต้อนรับทายาทตัวน้อยของครอบครัวอย่างเป็นทางการ โดยการให้กำเนิดทายาทตระกูลมหาดำรงค์กุลคนใหม่ล่าสุด เป็นสาวน้อยหน้าตาจิ้มลิ้มนามว่าแม่หนู "มิริน".ซึ่งงานนี้คุณพ่อคุณแม่ป้ายแดง โพสตื่นเต้นกับการให้กำเนิดลูกสาว ต้อนรับสมาชิกใหม่ของบ้าน โดยคนที่ตื่นเต้นที่สุดเห็นจะเป็นคุณพ่อไมเคิล ที่ได้ลูกสาวสมใจ เพียงแค่แรกเห็นหน้าทั้งคู่ก็หลงรักลูกสาวคนแรกของบ้านอย่างสุดหัวใจแล้ว!! ขอแสดงความยินดีและยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่กับครอบครัวมหาดำรงค์กุลด้วยค่ะ#Celebonline #Gossip #รินมหาดำรงค์กุล #ศรินญามหาดำรงค์กุล #ลูกไฮโซ #Mirinwebsite : mgronline.comfacebook : MGRonlineLivetwitter : @MGROnlineLiveinstagram : mgronlineline : MGROnlineyoutube : MGR Online VDO

ใกล้เข้ามาทุกทีสำหรับการเลือกตั้งทั่วไป 2569 ว่าแต่ในใจตอนนี้มีเลขที่ถูกใจกันหรือยัง? The MATTER ขอเปิดโพยเลขเด็ดเลขดัง มาแรงแซงทุกจักรวาลจากอาจารย์ดังแต่ละท่านให้ได้ดูกันซะหน่อยเริ่มกันที่เลขเด็ดจารย์หนู ดีกรีนายกฯ คนที่ 32 ของประเทศ และมาพร้อมกับเลขเด็ดเต็งๆ ในสนามเลือกตั้งครั้งนี้กับเบอร์ 37 ภายใต้สโลแกน ‘พูดแล้วทำพลัส+’ ที่พร้อมเดินหน้าคนละครึ่งพลัสเฟส 2 เพราะจารย์หนูแกบอกเองว่า “ขอโอกาสให้ผมได้ใช้หนี้พี่น้องประชาชนนะครับ”ขณะที่การเลือกตั้งในครั้งนี้ พรรคภูมิใจไทย หาเสียงภายใต้นโยบาย 8 ข้อ ซึ่งมีทั้งใช้งบประมาณและไม่ใช้งบประมาณ ตั้งแต่เลือกคนมาดำรงตำแหน่งครม. สร้างกำแพงชายแดนป้องกันภัยรุกราน ยาว 798 กิโลเมตร ลดค่าไฟฟ้าหน่วยละ 3 บาท ผ่อนมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า 300 บาทต่อเดือน ทหารอาสา 1 แสนคน พยาบาลอาสาดูแลสูงวัย 1 หมู่บ้าน 1 พยาบาลอาสา นอกจากนี้ยังมีนโยบายพลัสๆ อย่างที่กล่าวไปข้างต้น รวมถึงการศึกษาเท่าเทียม พลัส ด้วยไปกันต่อกับเลขเด็ดจารย์เท้ง เบอร์ 46 แม้ว่าสำนักตอนนี้จะเปลี่ยนชื่อใหม่แต่อดีตเคยกวาดคะแนนเสียงจากประชาชนไปได้ถึง 14 ล้านเสียง ในการเลือกตั้งเมื่อปี…

แทบไม่เชื่อว่า ตัวมัม ตัวมารดาของจริง สำหรับ ดร.ศริญญา สิทธาไชย หรือ "คุณแม่ลี" คุณแม่คนสวยของ "แก้มบุ๋ม ปรียาดา" เป็นผู้หญิงที่ไม่ยอมหยุดดูแลสุขภาพตัวเอง และมีไลฟสไตล์ที่เด็กเกินอายุจริง จึงทำให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขลี ศริญญา-น้องชายแก้มบุ๋มลี ศริญญา คุณแม่แก้มบุ๋มหลายคนสงสัยว่าทำไร คุณแม่ลี ศริญญา ในวัย 58 ปี ทำไมถึงดูแลตัวเองได้ดีขนาดนี้ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่าง หน้าตา หรือผิวพรรณ ที่มองยังไงก็แทบจะไม่ใช่คนอายุอีกไม่กี่ปีจะเข้าสู่เลข 6 แล้วลี ศริญญา-น้องชายแก้มบุ๋มลี ศริญญา คุณแม่แก้มบุ๋ม"แม่ลี" ได้แชร์ ความสุขของคนรักสุขภาพ รวมทั้งเคล็ดลับเอวเอส แบบสับ หน้าท้องไร้ไขมันไว้ โดยมีเทคนิคง่ายๆ ที่สาวๆ สามารถทำตามได้เลยที่บ้านค่ะแม่ลี ศริญญา เผยว่า "แม่ลีรักสุขภาพมาก เช้านี้ไม่ต้องทำอะไรมากมาย ถ้าเราอยากมีทรวดทรงองค์เอว แบบไวสุดแม่ลีจะเล่นฮูล่าฮูป เวลาใส่กางเกงจะมีร่องเล็กๆจริงๆ ร่างกายเรามีร่างเดียว คุณไม่รักร่างกาย แล้วเราจะรักอะไร บางคนบอกแก่แล้วไม่ออกกำลังกาย เพราะกระดูกไม่แข็งแรง แต่ถ้าเราดูแลร่างกายมานานมาก สิ่งที่ตามมาอายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆแม่ลีจะเล่น ฮูล่าฮูป…

ล่าสุด ลิซ่า ลลิษา มโนบาล ได้สร้างปรากฏการณ์สะเทือนวงการแฟชั่นและกีฬาอีกครั้ง ด้วยการเปิดตัวแคมเปญแรกภายใต้ความร่วมมือกับ Nike ในการเปิดตัวคอลเล็กชัน NikeSKIMS Spring 2026 ซึ่งเป็นการผนึกกำลังครั้งสำคัญระหว่างยักษ์ใหญ่ชุดกีฬาและแบรนด์ SKIMS ของ Kim Kardashianหลังจาก NIKE ประกาศแต่งตั้ง LISA รับตำแหน่ง Global Ambassador คนใหม่ เข้าสู่ครอบครัว Swoosh อย่างเป็นทางการ โดยการเซ็นสัญญาในครั้งนี้เป็นแบบระยะยาวปฐมบทใหม่ของ LISA ในฐานะ Global Ambassador Nikeหลังจากที่ Nike ได้ประกาศแต่งตั้งลิซ่าเป็น Global Ambassador คนใหม่อย่างเป็นทางการด้วยสัญญาระยะยาวเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ล่าสุดแคมเปญ NikeSKIMS Spring 2026 ถือเป็นผลงานชิ้นแรกที่เผยแพร่ออกมาสู่สายตาชาวโลกลิซ่าการร่วมงานในครั้งนี้ของลิซ่า ไม่ใช่เพียงการเป็นพรีเซนเตอร์ทั่วไป แต่เป็นการวางกลยุทธ์ที่ลึกซึ้งผ่านการรวมตัวของ 3 ไอคอนระดับโลก คือ Nike, SKIMS และ LISA เพื่อเข้าถึงฐานแฟนคลับ Gen Z และตอกย้ำภาพลักษณ์แฟชั่นไอคอนของลิซ่าอย่างสมบูรณ์แบบคอนเซปต์…

ภาชนะพลาสติก เป็นไอเทมคู่ครัวที่ทุกคนต้องมี เพราะน้ำหนักเบา ราคาถูก และสะดวกสบาย แต่รู้หรือไม่ว่าไม่ใช่ เช็กด่วน! 5 อาหารห้ามใส่กล่องพลาสติก เสี่ยงสารเคมีปนเปื้อนและเสียรสชาติไม่รู้ตัวภาชนะพลาสติก เป็นไอเทมคู่ครัวที่ทุกคนต้องมี เพราะน้ำหนักเบา ราคาถูก และสะดวกสบาย แต่รู้หรือไม่ว่าไม่ใช่ "อาหาร" ทุกชนิดที่ควรอยู่ในนั้น! หากใช้อย่างไม่ระวัง คุณอาจได้รับสารปนเปื้อนโดยไม่คาดคิดทำไมภาชนะพลาสติกถึงไม่ใช่คำตอบของทุกเมนู?แม้พลาสติกจะดูทนทาน แต่เมื่อเจอกับปัจจัยกระตุ้นอย่าง ความร้อนสูง ไขมัน หรือกรด วัสดุเหล่านี้อาจเกิดการเสื่อมสภาพ เสียรูปทรง และกลายเป็นแหล่งสะสมของกลิ่นและคราบสกปรก ที่สำคัญที่สุดคืออาจมีสารเคมีบางชนิดละลายปนเปื้อนลงสู่อาหารของคุณได้5 ประเภทอาหารที่ควรเลี่ยงเก็บในภาชนะพลาสติก1. อาหารร้อนจัด: การตักแกงร้อนๆ ใส่กล่องพลาสติกทันทีทำให้พลาสติกอ่อนตัวและเพิ่มความเสี่ยงสารเคมีละลายออกมา ควรพักให้อาหารเย็นลงก่อนเสมอ2. อาหารที่มีกรดสูง: เช่น ซอสมะเขือเทศ ยำรสจัด หรือผลไม้รสเปรี้ยว กรดจะกัดกร่อนพื้นผิวพลาสติกทำให้เกิดคราบและกลิ่นติดแน่น3. อาหารสีจัดและรสจัด: ขมิ้น แกงเผ็ด หรือบีทรูท มักจะทิ้งคราบสีฝังลึกและกลิ่นคาวที่ล้างไม่ออก ทำให้เสียประสบการณ์การกินในมื้อถัดไป4. อาหารที่มีไขมันสูง: น้ำมันสามารถซึมเข้าสู่พื้นผิวพลาสติกได้ง่าย ทำให้พลาสติกเสื่อมสภาพเร็วและล้างคราบมันออกได้ยาก5. อาหารที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นตัวทำละลาย ซึ่งอาจทำให้โครงสร้างพลาสติกเสื่อมถอยและเสี่ยงต่อการปนเปื้อนทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าเพื่อสุขภาพที่ดีหากคุณต้องเก็บอาหารประเภทข้างต้นเป็นประจำ ลองเปลี่ยนมาใช้ภาชนะเหล่านี้แทน:ประเภทภาชนะ ข้อดี ภาชนะแก้ว ทนทาน ไม่เก็บกลิ่น…

ในปี 2568–2569 ราคาทองคำทั่วโลกปรับตัวขึ้นอย่างต่อเนื่องและได้ทำ สถิติใหม่หลายครั้ง จากแรงซื้อของนักลงทุนที่มองทองคำเป็นสินทรัพย์ปลอดภัย (safe haven) ท่ามกลางความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจ การเมือง และนโยบายการเงินของสหรัฐฯ และธนาคารกลางโลกราคาทองคำโลกได้พุ่งทะลุ ระดับหลายพันดอลลาร์ต่อออนซ์ และหลายสำนักคาดการณ์แนวโน้มยังมีพื้นฐานบวกในระยะถัดไป โดยเฉพาะจากการซื้อสำรองของธนาคารกลางและเงินทุนไหลเข้ากองทุนทองคำ ETFปัจจัยที่กำหนดราคาก่อนวิเคราะห์แนวโน้ม ต้องเข้าใจตัวแปรหลักที่มีผลต่อทองคำ:ปัจจัยเชิงพื้นฐานนโยบายดอกเบี้ยและอัตราเงินเฟ้ออัตราดอกเบี้ยที่ต่ำ หรือคาดการณ์ว่าธนาคารกลางอย่าง Fed จะลดดอกเบี้ย มักจะหนุนราคาทองคำ เนื่องจากต้นทุนโอกาสลดลงสำหรับสินทรัพย์ที่ไม่ให้ผลตอบแทนดอกเบี้ยค่าเงินดอลลาร์สหรัฐฯทองคำมักเคลื่อนไหวสวนทางกับดอลลาร์ เมื่อดอลลาร์อ่อนค่าสินทรัพย์อย่างทองคำมักได้รับแรงซื้อเพิ่มขึ้นความเสี่ยงทางภูมิรัฐศาสตร์และเศรษฐกิจโลกความตึงเครียด สงคราม หรือแรงกดดันทางการเงิน จะทำให้นักลงทุนเข้าถือทองคำเพื่อป้องกันความเสี่ยงอุปสงค์–อุปทานของทองคำจริงโดยธรรมชาติทองคำมีอุปทานค่อนข้างคงที่ เนื่องจากการผลิตใหม่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับอุปสงค์แนวโน้มราคาทองคำในระยะต่างๆระยะสั้น (1–3 เดือน)ในระยะสั้น ราคาทองคำยัง มีความผันผวนสูง จากข่าวเศรษฐกิจสำคัญ เช่น ตัวเลขเงินเฟ้อ ดอกเบี้ยพันธบัตร และการประกาศนโยบายธนาคารกลาง หากตัวเลขเศรษฐกิจแย่กว่าคาด นักลงทุนมักย้ายเงินไปหาทองคำ ทำให้ราคาพุ่งขึ้นทันที 🌀สรุปแนวโน้มระยะสั้นราคาอาจขึ้นเร็วเมื่อมีข่าวร้ายทางเศรษฐกิจราคาสามารถปรับตัวลงอย่างรวดเร็วหากตลาดคาดการณ์ว่าดอกเบี้ยจะไม่ลดตามคาดกลยุทธ์: เหมาะกับการซื้อเมื่อตลาดปรับฐาน และขายทำกำไรเมื่อมีแรงเก็งกำไรสูงระยะกลาง (6–12 เดือน)ภาพรวมระยะกลางยัง มีแนวโน้มขาขึ้น จากแรงซื้อของนักลงทุนรายใหญ่และธนาคารกลางทั่วโลก ตลอดจนกิจกรรมในกองทุนทองคำ ETF ที่ยังคงเข้มแข็ง 📊ปัจจัยสนับสนุน ได้แก่:ความคาดหวังการลดอัตราดอกเบี้ยของธนาคารกลางประเทศหลักความไม่แน่นอนทางภูมิรัฐศาสตร์ยังมีอยู่อย่างต่อเนื่อง👉 ประเมินราคาในระยะกลาง จากหลายสำนักคาดการณ์ว่ายังมีศักยภาพปรับขึ้นต่ออย่างโดดเด่น แม้อาจมีพักฐานเป็นช่วงๆระยะยาว (1–5 ปี)ในมุมมองระยะยาว…